Салата – увек здрав избор

Posted onLeave a commentCategoriesСалате

Правилна исхрана може бити и здрава и јефтина, то су нам доказале оброк салате. Данас већина живи брзим ритмом живота и наметнута нам је калорична и нездрава храна као норма. Све је више болести повезаних са храном и стресом као и проблема са гојазношћу. Због тога су воће и поврће све више на цени.

Салате могу да буду сјајан оброк који ће вам нахранити и тело и мозак а њихова припрема није ни дуга ни захтевна. Сезонско поврће увек можете набавити на пијаци, од поузданог и раздраганог сељака, и управо тако бићете сигурни да су намирнице свеже и природне. Ако имате могућности за то, поврће можете гајити и у својој башти. Имате потпуну слободу да будете креативни. Свом омиљеном поврћу додајте различите врсте сира, меса, рибу, зачињене тестенине, лимун, маслиново уље..

Салата је идеалан оброк без обзира на део дана, ујутру ће вам обезбедити савршену количину енергије за добар почетак радног дана, ако је пак једете за ручак, добићете лагани оброк који ће вам помоћи да останете концетрисани и сити.

Добра је и након тренинга на пример салата са пилетином као идеалан извор протеина сат времена након тренинга. Лако је спаковати и понети на посао, а свакако је здравије појести такав оброк у канцеларији него купити суви сендвич или неко пециво.

Ако ипак у вашем распореду немате времена за спремање салата, ми смо ту за вас, Steak House на свом менију има неколико врло укусних опција. Свратите до нас на лагани оброк или наручите на адресу, ту смо да вам живот учинимо укуснијим.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *